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          在運動場上,揮灑硬核青春

          來源:兵團日報時間:2021-11-02 16:05:11 作者: 編輯:萬代喜 責任編輯:楊波

          在運動場上,揮灑硬核青春

          核心閱讀

          體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。如今,廣大青年關注體育、熱愛體育,既因為體育賽事的精彩,也因為體育精神的動人,“為國爭光、無私奉獻、科學求實、遵紀守法、團結協作、頑強拼搏”的中華體育精神激勵著無數人在各個領域奮發圖強,為我們奮進新征程提供了強大的精神力量。本版刊發三位兵團體育運動愛好者刻苦訓練、勇于拼搏的故事,敬請閱讀。

          “我要在賽場上為兵團爭光”

          兵團日報全媒體記者陳瓊

          李麟在進行踩腿練習(資料圖片)。 李麟 提供

          助跑、起跳、過桿……10月28日下午,在兵團競技體育運動學校的訓練中心,跳高運動員李麟在參加訓練。

          在不久前閉幕的第十四屆全國運動會上,李麟以2.20米的個人最佳成績獲得第5名,他也是此次跳高比賽中年齡最小的運動員。

          “回來以后做了短暫的調整,就開始了常規訓練,在這次全運會上,我跳出了個人最好成績,希望能繼續突破自己,取得更好的成績?!崩铟胝f。

          今年18歲的李麟出生于八師石河子市,11歲開始接觸跳高。本著試一試的心態,當時五年級的李麟在石河子市業余體校開始接受跳高訓練。在訓練期間,他良好的跳高技巧被兵團競技體育運動學校的教練發現,開始接受專業培養。

          “記得剛進入兵團競技體育運動學校時,我個子比較矮,跳高不占優勢,通過訓練,我的腰腹的力量越來越強,跳高成績也越來越好?!崩铟牖貞浀?。

          2017年,李麟第一次走出新疆參加全國比賽,在遼寧錦州的那場比賽讓他接觸到了很多優秀的運動員。因為缺乏比賽經驗和對場地不熟悉,在那場比賽中,李麟發揮失常而失利了。

          李麟年齡雖小,好勝心卻很強,他暗下決心,一定要刻苦練習跳高技巧。在訓練中,李麟反復琢磨跳高時每一個動作,并不斷強化。

          “雖然還是每天訓練3小時,但是效果不一樣了,我從1.70米的最佳成績直接沖刺到了2.15米?!辈粩嗨⑿伦约旱奶呒o錄,讓李麟感受到了不斷超越自己,突破極限的快樂。

          正所謂“臺上一分鐘,臺下十年功”,在賽場上展現實力的背后,是體育健兒們在平日里的辛苦付出和辛勤拼搏。作為兵團的一名跳高運動員,李麟除了日常在學校訓練,還會參加外訓,去各地參賽。小小年紀時,他便養成了自律、獨立的好習慣,也有了比同齡人更強的適應能力。

          2018年,在浙江參加外訓時,李麟的腰部受傷,幾乎兩個月的時間他都是在養傷中度過。在等待重新“起飛”的日子里,他成為訓練場上忠實的觀眾,分析別的跳高運動員好的跳高技巧,再反思自己的跳高動作,默默地為重回訓練場積蓄力量。

          “是勇攀高峰的體育精神一直激勵著我,它指引我朝著更高的目標去看齊,去觸碰更高的記錄?!崩铟胝f。

          如今,李麟代表兵團參加各類比賽的足跡已遍布全國各地。

          “我要在體育賽場上,為兵團爭光,為國家贏得榮譽,將中華體育精神發揚光大?!闭劶拔磥?,李麟信心滿滿。

          “射箭運動讓我收獲專注和自信”

          兵團日報全媒體記者陳瓊

          10月29日,邱慕妍(右)在練習射箭。邱慕妍 提供

          10月的貴州省清鎮市,秋意漸濃,兵團競技體育運動學校射箭隊隊員邱慕妍和隊友們正在這里集訓。

          邱慕妍練習射箭5年多,前不久,她和隊友陶長玲、艾澤昊代表兵團射箭隊參加了在陜西西安舉行的第十四屆全國運動會。結束比賽,她們又投入到了緊張的訓練中。

          “一分耕耘,一分收獲,我對自己有信心!”今年16歲的邱慕妍說,心中有目標,訓練再苦再累,她都咬牙堅持下來。

          11歲那年,邱慕妍在石河子市業余體校第一次接觸到射箭,從此,她就迷戀上了這項運動?!捌鸪跏呛闷?,手一搭在弓上就覺得很好玩,當時父母也很支持我練習射箭,希望能提升我的身體素質?!鼻衲藉f。

          2018年,邱慕妍進入兵團競技體育運動學校射箭隊進行專業訓練。

          邱慕妍使用的反曲弓有37磅重。要拉開弓弦,必須有足夠的腰腹部、背部和手臂力量。除此之外,拿穩弓箭后,還要保持身體穩定,拉弓瞄準靶心,這就考驗著運動員的專注和果斷。每天,體能訓練和專業訓練交叉進行,8個小時的訓練下來她經常大汗淋漓,身體酸痛不已。

          剛到射箭隊時,因為年齡小,每當訓練辛苦時,邱慕妍便給爸爸媽媽打電話訴苦,父母總是鼓勵她堅持下去,放心大膽做自己。

          慢慢地,邱慕妍變得獨立、懂事。2019年,全國U14射箭錦標賽在河南省平頂山市舉行,當年14歲的邱慕妍一人奪得了3金2銀共5枚獎牌。在那場比賽中,邱慕妍沉著應戰發揮穩定,不畏強手、敢拼敢打。經過幾番爭奪,終于取得佳績,為兵團贏得了榮譽。

          “心理和技術都是決定一次比賽能否取得好成績的重要原因,練習射箭這幾年,除了身體素質越來越好,我也更加專注和自信,這些收獲將受益終生,我覺得這是更有意義和價值的事情?!鼻衲藉f。

          回憶起2020年的冬訓,邱慕妍感觸頗深。訓練中,她的手腕突然撕裂般的疼痛,醫生判斷為韌帶拉傷,建議她停止訓練。但是想想馬上即將參加兩場比賽,邱慕妍不想放棄。她配合治療,纏著繃帶堅持訓練。教練員和隊友們都被她的堅持所感動,不斷鼓勵和幫助她提升技術與能力,最終團隊取得了好成績。

          雖然承受著訓練的辛苦和比賽時的壓力,但邱慕妍直言不后悔,反而樂在其中?!拔蚁朐隗w育的路上一直走下去,不斷突破自己,成長為一名優秀的射箭運動員!”邱慕妍說。

          “讓學生們喜歡上體育運動”

          兵團日報全媒體記者陳瓊

          10月28日,錢樂樂(左一)在給學生上體育課。錢樂樂 提供

          “運球的時候注意降低重心、注意運球節奏,護球手隨時保持在身前……”10月28日,兵團一中十二師分校的籃球場上,一場籃球課正在進行,體育教師錢樂樂一邊示范運球動作,一邊指導學生們如何掌握籃球技巧。

          “籃球不僅是一種運動,更是一種教育方式,要注重因材施教和快樂參與,重視籃球技能訓練,為學生養成終身體育鍛煉習慣奠定基礎?!卞X樂樂說。

          2021年,從新疆師范大學運動訓練專業研究生畢業后,錢樂樂從一名運動員轉變成一名體育教師。一身運動裝,一個口哨,課堂上的她穿著利落,散發著無限活力。

          錢樂樂從小就喜歡運動,健美操、羽毛球、跑步等體育運動都是她的強項。上高一時,錢樂樂的運動天賦被健美操教練發現,自此錢樂樂就開始了一邊讀書,一邊訓練并去各地參加比賽的生活。

          “因為堅持運動,我的性格也從內向變得開朗了,身體素質越來越好?!背种院愕剡\動,讓錢樂樂受益良多,高考時她選擇了體育專業,“書本中學到的理論知識,能夠在運動時給我更多啟發,同時也可以在體育教育領域中有所發展,把自己的經驗和收獲分享給更多的人?!?/p>

          成為一名體育教師后,除了自己日常堅持運動,錢樂樂把更多的精力放在了體育教學上。她堅持以增強學生的體能和興趣去規劃課堂內容,形成自己獨特的教學風格。在學校錢樂樂積極組織開展陽光“萬米接力跑”“健身小達人”“田徑運動會”等體育活動,讓學生們在體育活動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。

          “沒想到我的彈跳力這么好,我一下子就喜歡上了籃球運動?!北鴪F一中十二師分校八年級學生譚天浩興奮地說。

          在兵團一中十二師分校,每天早晨8時20分準時開始的早操,已經成為學生們生活的一部分。一些同學剛入學時,身體較弱,跑步時感覺吃力,常常落在隊伍后面。得知緣由,錢樂樂和學校體育組的老師們便開始幫助體質較弱的孩子們彌補差距、增強體質。

          調整姿勢、控制呼吸、重建信心……在老師們專業、耐心的指導下,很多學生從跟不上到跟得上隊伍,再到喜歡上跑步,并養成每天運動的習慣。

          “體育精神不僅僅體現在體育課堂上,更是體現在生活中。我希望通過自己和學校的努力,讓學生們喜歡上體育運動,并且找到自己喜歡的體育運動,能夠長期堅持,用體育精神砥礪品格、實現人生價值?!卞X樂樂說。

          《兵團日報》(2021年11月02日第08版)

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